Tag: kafein dalam kopi

dikonsumsi di dunia dan juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Selain menjadi sumber kafein yang terkenal, kopi juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin B2 (riboflavin), B3 (niasin), dan B5 (asam pantotenat). Kafein dalam kopi dapat meningkatkan kewaspadaan mental dan ... penting untuk diingat bahwa konsumsi kopi harus dilakukan dengan bijak. Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan efek samping seperti kecemasan, insomnia, dan peningkatan detak jantung. Oleh karena itu, penting untuk menemukan keseimbangan yang tepat dalam konsumsi kopi. Baca Juga: Menjaga Kesehatan