Obat Herbal dan Jus Sehat untuk Kesehatan Mata
juicer dan nikmati jus ini untuk mendapatkan manfaat kesehatan mata. Jus Kiwi dan Mangga Kiwi dan mangga adalah sumber vitamin C yang sangat baik, yang penting untuk kesehatan mata. Resepnya adalah: 1 buah kiwi 1 buah mangga 1/2 cangkir air Campurkan semua bahan dalam juicer dan nikmati jus ini ... Istirahat yang Cukup: Pastikan untuk memberikan waktu istirahat yang cukup bagi mata Anda, terutama jika Anda bekerja di depan layar komputer. Gunakan aturan 20-20-20: setiap 20 menit, lihat sesuatu yang berjarak 20 kaki selama 20 detik. Diet Seimbang: Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A,
Read More