Tag: teh dan jantung

Selain itu, teh hitam juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Meskipun mengandung lebih sedikit polifenol dibandingkan teh hijau, teh hitam tetap kaya akan antioksidan dan dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hitam dapat menurunkan ... sementara yang lain mungkin lebih menyukai kopi karena efek energinya yang lebih kuat. Dalam hal kesehatan jantung, baik teh maupun kopi telah menunjukkan manfaat. Teh hijau dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, sedangkan kopi dapat meningkatkan kadar kolesterol baik. Namun, efek