Tag: Sistem Imun

Mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan antioksidan dipercaya dapat memperkuat sistem imun, memperbaiki kesehatan kulit, serta membantu mencegah berbagai jenis penyakit seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung. Sejumlah Makanan dan Minuman dengan Kandungan Antioksidan Tinggi Kandungan ... nutrisi yang sangat baik, termasuk antioksidan. Bayam, brokoli, dan kubis Brussel, misalnya, mengandung sejumlah antioksidan yang dapat membantu memperkuat sistem imun dan melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif. Kandungan Antioksidan dalam Kacang-kacangan dan Biji-bijian Kacang-kacangan dan