Kandungan Antioksidan dan Dampaknya bagi Kesehatan

Kandungan Antioksidan dan Dampaknya bagi Kesehatan

Kandungan antioksidan adalah salah satu elemen penting yang sering kita temui dalam berbagai jenis makanan dan minuman. Antioksidan merupakan senyawa yang bisa mencegah atau memperlambat kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas, partikel yang dihasilkan tubuh kita dalam proses metabolisme. ... biji-bijian juga merupakan sumber antioksidan yang baik. Almond dan kenari, misalnya, memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Selain itu, biji chia juga kaya akan antioksidan dan berbagai nutrisi lainnya. Bumbu dan Rempah-rempah dengan Antioksidan Tinggi Bumbu dan rempah-rempah juga memiliki
Read More