Tag: polifenol dalam teh

konsumsi sehari-hari, seperti teh dan kopi, juga sering dibandingkan dalam hal manfaat kesehatan. Artikel ini akan membahas perbandingan antara antioksidan dan vitamin, serta membandingkan manfaat teh dan kopi sebagai sumber nutrisi yang berharga. Baca Juga: Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan ... salah satu sumber antioksidan yang kaya. Teh hijau mengandung senyawa polifenol, yang merupakan jenis antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan fungsi otak,