Tag: Makanan Berantioksidan

Kandungan antioksidan adalah salah satu elemen penting yang sering kita temui dalam berbagai jenis makanan dan minuman. Antioksidan merupakan senyawa yang bisa mencegah atau memperlambat kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas, partikel yang dihasilkan tubuh kita dalam proses metabolisme. ... Menyertakan berbagai makanan dan minuman berantioksidan dalam diet Anda tidak hanya akan membantu dalam memerangi radikal bebas, namun juga akan berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan. Akan tetapi, penting juga untuk mempertimbangkan keseimbangan dan variasi dalam diet, serta menjaga pola