Tag: Kacang dan Biji-bijian

Kandungan antioksidan adalah salah satu elemen penting yang sering kita temui dalam berbagai jenis makanan dan minuman. Antioksidan merupakan senyawa yang bisa mencegah atau memperlambat kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas, partikel yang dihasilkan tubuh kita dalam proses metabolisme. ... nutrisi yang sangat baik, termasuk antioksidan. Bayam, brokoli, dan kubis Brussel, misalnya, mengandung sejumlah antioksidan yang dapat membantu memperkuat sistem imun dan melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif. Kandungan Antioksidan dalam Kacang-kacangan dan Biji-bijian Kacang-kacangan dan