Tag: ikan salmon

salmon panggang yang kaya akan omega-3, disajikan dengan quinoa dan sayuran panggang. Ikan salmon membantu menurunkan risiko penyakit jantung, sementara quinoa menyediakan protein dan serat tambahan. Sayuran panggang seperti wortel dan brokoli menambah rasa dan nutrisi yang seimbang. Baca Juga: ... penderita penyakit jantung bisa merasa lebih bugar dan aktif dalam keseharian. Menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan dengan memilih makanan sehat yang kaya akan nutrisi, serat, dan lemak sehat. Mulai dari sarapan dengan oatmeal dan buah beri, hingga makan malam dengan ikan salmon dan sayuran