Tag: variasi menu

Tahu bisa dipanggang, ditumis, atau dijadikan bahan utama dalam sup, memberikan variasi menu yang sehat dan bergizi. "Kedelai bisa diolah menjadi tahu, tempe, dan susu untuk diet sehat." Tempe, produk fermentasi kedelai, juga merupakan sumber protein yang sangat baik. Tempe dapat digoreng, ... dietnya. Dalam beberapa bulan, kadar kolesterolnya menurun dan ia merasa lebih fit. Ia juga mengapresiasi variasi menu yang bisa dibuat dengan tempe dan tahu.Ratna, seorang atlet, memasukkan protein kedelai dalam menu dietnya untuk meningkatkan performa. Selain merasa lebih kuat, ia juga mencatat