Tag: penyerapan nutrisi

untuk mengetahui apa yang benar-benar diperlukan sebelum mulai mengonsumsi vitamin suplemen. Mengetahui kekurangan nutrisi dalam tubuh bisa membantu dalam memilih suplemen yang tepat. Jangan asal memilih suplemen hanya karena populer atau banyak direkomendasikan oleh orang lain. "Kenali kebutuhan ... tidak melebihi dosis yang disarankan. Terlalu banyak mengonsumsi suplemen tertentu bisa berbahaya bagi kesehatan.Baca Juga: Manfaat Protein Kedelai untuk Diet Sehat AndaWaktu Terbaik Mengonsumsi Vitamin SuplemenMengonsumsi vitamin suplemen di waktu yang tepat bisa membantu penyerapan nutrisi lebih