Tag: makanan anti stres

Resep Sehat yang Mudah dan Praktis Berikut adalah beberapa resep makanan sehat yang mudah dibuat dan cocok untuk masak anti stres: 1. Salad Quinoa dengan Sayuran Segar Bahan-bahan: 1 cangkir quinoa 2 cangkir air 1 cangkir tomat ceri, dibelah dua 1 cangkir mentimun, dipotong dadu 1/2 cangkir paprika ... menjadikan waktu di dapur sebagai momen relaksasi dan kreativitas. Selain itu, memilih bahan makanan yang tepat dan mengikuti tips memasak yang menyenangkan dapat membantu kita merasakan manfaat maksimal dari aktivitas ini. Jadi, mari kita mulai masak anti stres dan nikmati setiap hidangan yang